11 maneiras de perder peso sem comer menos Existem muitas dietas loucas que podem fazer mas nenhuma delas produz os resultados que pretendemos. Isto porque a partir do momento que deixamos essas dietas volta tudo à estaca zero. Por norma voltam aos poucos...
Malagueta dá saúde A malagueta é seguramente uma mais valia para a saúde, sendo que o consumo moderado de malagueta vermelha contribui na luta contra o colesterol, prevenindo também a formação de coágulos no sangue e a arterosclerose. Ajuda também a controlar a tensão...
5 Benefícios da Manga A manga é uma fruta tropical e tem origem na Índia, muito saborosa, doce, e que contribui bastante para o nosso bem-estar com todos os nutrientes, vitaminas, fibras e antioxidantes que contém. Pode comer-se fatiada ou então em sumo com a ajuda de...
15 boas razões para comer bananas Depois de lerem todas estas dicas, de certeza que não vão olhar para as bananas com os mesmo olhos. Pois aqui vão descobrir muitos dos benefícios para a saúde que as bananas nos oferecem, e também 15 razões boas razões...