5 benefícios das maçãs As maçãs não são apenas deliciosas, mas também repletas de benefícios para a saúde. São um alimento altamente nutritivo devido ao seu elevado teor em fibra, vitamina C e antioxidantes. Tabela de Conteúdos5 benefícios das maçãs1 – Previne...
5 razões para beber água com limão O limão é uma fruta muito presente na nossa alimentação, quer seja em cozinhados, bolos, doces ou refrescos. As razões para consumirmos limão são imensas e podemos fazê-lo de diversas formas. Tabela de Conteúdos5 razões para beber...
Os benefícios da laranja e do limão A laranja e o limão são os citrinos mais comuns e que todos conhecem. Ambos são extremamente ricos em vitamina C, sendo o limão bastante mais ácido em relação à laranja, que por sua vez chega a ser...
8 alimentos que matam a fome durante mais tempo Certamente já vos aconteceu várias vezes ficarem com fome apesar de terem acabado de comer uma refeição à relativamente pouco tempo. Por exemplo, pouco tempo depois de tomarem o pequeno almoço estarem já com uma fome...
7 dicas para baixar o colesterol Para saberem se têm de baixar ou não o nível de colesterol primeiro têm de efectuar o teste. Este teste aos níveis de colesterol pode ser realizado em qualquer farmácia e o resultado é imediato. As pessoas que têm o...
O que é o colesterol? O colesterol por vezes pode ser visto como algo sinistro e assustador para muitas pessoas, mas na realidade trata-se simplesmente de uma das principais gorduras existentes no sangue. Muitas pessoas não sabem, mas a maior parte do...